Czym jest podświadomość?

Podświadomość to część naszego umysłu, która znajduje się poza naszą świadomością. To część naszej psychiki, która zajmuje się przechowywaniem i przetwarzaniem informacji oraz automatycznymi procesami myślowymi i zachowaniami. Zapisy na podświadomości są tworzone na podstawie naszych doświadczeń i wczesnego wychowania. To taki rodzaj "magazynu" informacji, w którym przechowywane są i przetwarzane wszystkie nasze doświadczenia, emocje, przekonania i nawyki. Podświadomość jest ciągle aktywna i odgrywa ważną rolę w naszym życiu, ponieważ wpływa na nasze myśli, sposób postrzegania świata, emocje, zachowania (w tym odruchy automatyczne) i decyzje, co kształtuje całe nasze życie. 

 

Na co wpływa?

 

Podświadomość wpływa na nasze relacje (w tym romantyczne), zdrowie (w tym zdrowie psychiczne), pracę, finanse, hobby. To ona w głównej mierze dyktuje to, jak postrzegamy siebie i innych, a to rzutuje na całe nasze życie.

 

Podświadomość wpływa na nasze relacje z innymi ludźmi poprzez nasze przekonania i modele zachowań, które mogą prowadzić nas do unikania lub podejmowania pewnych relacji. Wpływa na to, jak postrzegamy i interpretujemy zachowania innych ludzi. Nasze podświadome przekonania i emocje wpływają na to, jakiego rodzaju osoby przyciągamy i jak postrzegamy nasze relacje. Na przykład tak długo, jak tkwią w nas podświadome przekonania o tym, że jesteśmy niegodni miłości lub niezdolni do zbudowania trwałego związku, nie będziemy go w stanie zbudować.

 

Nasze podświadome przekonania i emocje wpływają na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Nawyki żywieniowe i ruchowe mają wpływ na wygląd i kondycję naszego ciała. Na przykład, jeśli mamy podświadome przekonanie, że jesteśmy słabi lub bezradni, jesteśmy bardziej podatni na stres i choroby. Podobnie, jeśli mamy podświadome przekonanie, że nie jesteśmy wartościowi, to czyni nas bardziej podatnymi na depresję i inne zaburzenia emocjonalne.

 

Podświadomość wpływa na nasze finanse poprzez przekonania dotyczące pieniędzy, bogactwa i pracy. Od sposobu w jaki zarabiamy, poprzez nawyki finansowe, wpływa na to, jak postrzegamy i gospodarujemy naszymi zasobami finansowymi. Jeśli mamy negatywne przekonania na temat pieniędzy, takie jak lęk przed brakiem lub przekonanie, że pieniądze są złe i szczęścia nie dają, możemy być skłonni do nadmiernej oszczędności albo unikania posiadania, czy rozrzutności.

 

Jakie są korzyści pracy z podświadomością?

 

Praca z podświadomością niesie ze sobą wiele korzyści. Należą do nich m.in:

Zwiększenie motywacji do osiągania celów w tym finansowych

Większe zrozumienie siebie, swoich mocnych stron oraz pragnień, czy namiętności

Wzmocnienie samooceny i pewności siebie

Lepsze relacje z samym sobą i z innymi, ale także postawienie granic tam, gdzie nie ma już miejsca na kontynuowanie relacji

Poprawa stanu zdrowia poprzez pełniejsze zrozumienie swojego ciała i zadbanie o jego potrzeby

 

Jak się tam dostać i jak nią pracować?

 

Jak widać, podświadomość ma istotny wpływ na wiele aspektów naszego życia, ponieważ kształtuje nasze przekonania, emocje i zachowania, dlatego ważne jest, abyśmy byli świadomi tego, co się w niej kryje i byli w stanie aktywnie na nią wpływać.

Możemy to robić poprzez ćwiczenia takie jak medytacje, afirmacje, praca z terapeutą lub coachem.

Możemy też poprosić zespół, który zadziała jak wytrych. Wejdzie w naszą przestrzeń i wykona pracę za naszą zgodą i na naszych warunkach w naszym imieniu podczas sesji hipnozy regresyjnej.

 

Ps. Zdjęcie mostu na palach zostało zrobione w Mandalay, Myanmar 

Zdjęcie rzeźby zostało zrobione w Kuldiga, Łotwa