Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet

Czym jest Gimnastyka słowiańska w dużym skrócie?

 

Jest to forma ruchu przeznaczona wyłącznie dla kobiet, wywodząca się z terenów zamieszkałych przez Słowian. System ten tworzy 27 ćwiczeń podzielonych na trzy światy:

- Górny, Świat Prawii, Bogów, Źródła. Ćwiczenia te wykonywane są w pozycji stojącej

- Średni, Świat Jawii, to świat ludzi, doczesności. Ćwiczenia te wykonywane są w klęku,

- Dolny, Świat Nawii, jest światem przodków, rodu, przeszłości. Ćwiczenia te wykonywane są w pozycji kolanowo- łokciowej.

 

Gimnastyka słowiańska dla Kobiet działa na wszystkich poziomach, fizycznym, duchowym, mentalnym, energetycznym. Dzięki tym ćwiczeniom będziesz mogła zajrzeć do swojej świadomości, podświadomości i nadświadomości, dzięki czemu wczujesz się w siebie, w swój wewnętrzny i zewnętrzny świat jeszcze bardziej.

 

Dla kogo jest Gimnastyka Słowiańska?

Dla kobiet, które chcą:

- poprawić relację ze swoim ciałem, nauczyć się słuchania jego potrzeb

- Zwiększyć swoje siły witalne, udrożnisz kanały energetyczne w swoim ciele,

- wyregulować swoją gospodarkę hormonalną, pracę gruczołów dokrewnych

- Rozciągnąć i wzmocnić swoje mięśnie brzucha, bioder, nóg, rąk, kręgosłupa

- Wzmocnić mięśnie dna miednicy, podnieść swoje libido, złagodzić ból w trakcie miesiączki

- Przygotować się do zajścia w ciążę, ciąży, połogu, powrotu do dobrej kondycji po ciąży

- Poczuć się bardziej kobieco, dodać swoim ruchom gracji, zwolnić tempo, zwiększyć samoświadomość

- Uwolnić negatywną energię, zniwelować natrętne myśli

- Poprawić swoją relację z samą sobą, dziećmi, partnerami, rodzicami, przyjaciółmi, znajomymi w pracy, czy przodkami.

- Połączyć się z samą sobą, z energią swojego Rodu i Najwyższego Źródła.

 

Jak się przygotować do zajęć:

Tradycyjnie gimnastykę Słowiańską ćwiczono bez biustonosza, w długich, luźnych spódnicach. Wybierz zatem wygodne, luźne ubranie, które nie będzie krępowało Twoich ruchów, weź ze sobą koc, małą poduszkę, opcjonalnie matę do jogi, dla Twojej maksymalnej wygody i komfortu.