Kontakt

Jeśli zainteresowało Cię to, co robię i czujesz, że może to być dla Ciebie pomocne, skontaktuj się ze mną:

marta.sowislo@gmail.com

Do napisania!

 

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet

Obraz
Czym jest Gimnastyka słowiańska  w dużym skrócie ?   Jest to forma ruchu przeznaczona wyłącznie dla kobiet ,  wywodząca się z terenów zamieszkałych przez Słowian. System ten tworzy 27 ćwiczeń podzielonych na trzy światy: -   Górny, Świat Prawi i , Bogów, Źródła. Ćwiczenia te wykonywane są w pozycji stojącej -   Średni, Świat Jaw i i, to świat ludzi, doczesności. Ćwiczenia te wykonywane są w klęku, -   Dolny, Świat Naw i i, jest światem przodków, rodu, przeszłości. Ćwiczenia te wykonywane są w pozycji kolanowo- łokciowej .   Gimnastyka słowiańska dla Kobiet działa na wszystkich poziomach, fizycznym, duchowym, mentalnym, energetycznym. Dzięki tym ćwiczeniom będziesz mogła zajrzeć do swojej świadomości, podświadomości i nadświadomości , dzięki czemu wczujesz się w siebie, w swój wewnętrzny i zewnętrzny świat jeszcze bardziej.   Dla kogo jest Gimnastyka Słowiańska? Dla kobiet, które chcą: -   poprawić relację ze swoim ciałem, nauczyć się sł...
Czytaj więcej

Krótka Medytacja Czakry Pierwszego (Trzeciego) Oka

Obraz
Dzisiaj będziemy medytować nad czakrą pierwszego (trzeciego) oka. Ajna jest centrum, w którym przekraczamy dualność - dwoistość osobowego „ ja ”, oddzielonego od reszty świata, osobowości niezależnej od wszystkiego i wszystkich innych. Usiądź w wygodnej pozycji z wyprostowanymi plecami. Zamknij oczy i weź kilka głębokich oddechów. Skoncentruj swoją uwagę na punkcie między brwiami. Oczami umysłu wizualizuj kolor indygo . Możesz głośno lub cicho powtarzać w głowie mantrę „ Om ”. Pozwól energii tej czakry podróżować po całym ciele i poza nim. Poczuj energię tej czakry. Teraz zacznij swoje afirmacje. Możesz wybrać kilka lub taką, która najbardziej do Ciebie trafia : „ Ufam mojej intuicji ”, „ Jestem zainspirowany  życiem ”, „ Ja i świat jesteśmy jednym ”, „ Widzę wszystko jasno ”, „ Ufam, że Życie rozwija się dokładnie tak, jak powinno ”,   „ Jestem połączony z moim Wyższym Ja ” A teraz całkowicie zaprzestań swoich afirmacji. Rozkoszuj się energią, którą właśnie stworzyłeś . . Po...
Czytaj więcej

Co stoi na przeszkodzie do szczęścia? Jak pokochać siebie?

Obraz
Czy jesteś w stanie stanąć przed lustrem, spojrzeć sobie w oczy i szczerze powiedzieć do siebie „Kocham Cię”?   Dla wielu z nas jest to jedno z najtrudniejszych wyzwań do zrealizowania, a przecież, wydawać by się mogło, że miłość do samego siebie powinna być naturalna i oczywista. Jest ona fundamentem Twojego istnienia, bowiem  wpływa dosłownie na każdą sferę Twojego życia: na związki, przyjaźnie, pracę, zdrowi e, poczucie własnej wartości, szacunek do samego siebie i innych, dbanie o siebie, o swoje potrzeby. Często nie potrafimy pokochać siebie z powodu nieuleczonych traum, bólu, trudnych doświadczeń, które nas spotkały. Dr. Maté stwierdza, że „ Trauma to nie jest to, co Ci się przydarzyło, tylko to, co przeżywasz w środku w wyniku tego zdarzenia ” . Twój brak miłości do same go  siebie, często jest wynikiem tych blizn, które nosimy przez lata w sobie.   Istnieje wiele technik i metod pracy nad miłością do samego siebie. Jedną z nich jest zajrzenie do Kronik Akasz...
Czytaj więcej