Co stoi na przeszkodzie do szczęścia? Jak pokochać siebie?
Czy jesteś w stanie stanąć przed lustrem, spojrzeć sobie w oczy i szczerze powiedzieć do siebie „Kocham Cię”? Dla wielu z nas jest to jedno z najtrudniejszych wyzwań do zrealizowania, a przecież, wydawać by się mogło, że miłość do samego siebie powinna być naturalna i oczywista. Jest ona fundamentem Twojego istnienia, bowiem wpływa dosłownie na każdą sferę Twojego życia: na związki, przyjaźnie, pracę, zdrowi e, poczucie własnej wartości, szacunek do samego siebie i innych, dbanie o siebie, o swoje potrzeby. Często nie potrafimy pokochać siebie z powodu nieuleczonych traum, bólu, trudnych doświadczeń, które nas spotkały. Dr. Maté stwierdza, że „ Trauma to nie jest to, co Ci się przydarzyło, tylko to, co przeżywasz w środku w wyniku tego zdarzenia ” . Twój brak miłości do same go siebie, często jest wynikiem tych blizn, które nosimy przez lata w sobie. Istnieje wiele technik i metod pracy nad miłością do samego siebie. Jedną z nich jest zajrzenie do Kronik Akasz...